화조절1 참지 못하는 아이 욱하는 부모 (진짜 이유, 15초, 함께 성장) 아침마다 아이를 다그치며 화를 내고, 저녁이면 미안해서 사과하는 일이 반복되셨나요? 저도 워킹맘으로 살면서 계획대로 움직이지 않는 아이에게 버럭 화를 내고, 퇴근 후 자책하며 사과하는 날들이 이어졌습니다. 하지만 아이들이 오히려 저를 이해해주는 모습을 보며, 육아에서 화를 조절하는 것이 단순히 참는 게 아니라 서로 성장하는 과정임을 깨달았습니다.화가 나는 진짜 이유 알아차리기육아에서 화가 나는 순간, 우리는 보통 아이의 행동에만 집중합니다. 하지만 정신건강의학과 전문의들은 부모의 감정 폭발이 실제로는 부모 자신의 내면 문제에서 비롯된다고 지적합니다(출처: 대한소아청소년정신의학회). 여기서 내면 문제란 불안, 통제 욕구, 과거 양육 경험의 대물림 등을 의미합니다.저는 J형 성격이라 계획이 틀어지는 걸 극도.. 2026. 3. 12. 이전 1 다음
